Conoce mi historia y entenderás por qué y cómo puedo ayudarte a aprobar tu oposición con un método claro, eficaz y pensado para darte resultados reales.
Durante años estuve perdido, con aficiones insanas, sin rumbo y sin motivación. Nunca fui un gran estudiante y terminé trabajando de informático, en un curro estable pero que me apagaba por dentro.
A los 29, con mi situación psicológica delicada, sin saber casi nadar, sin haber hecho deporte nunca y dudando de mi capacidad para estudiar, decidí dar un giro radical: opositar a bombero.
Estudiando menos de un año y dedicando solo 3 horas al día, conseguí la plaza a la primera, con una de las mejores notas en temario: 9.01
¿Fue fácil? Para nada. Pero te aseguro que la oposición fue de los procesos que más he disfrutado y que más me hicieron crecer como persona.
Ese aprobado y empezar a trabajar en el mejor oficio del mundo me cambió la vida. Pero cuando me estabilicé en mi nueva rutina, volví a sentir que me faltaba algo.
Decidí ir a por otro viejo sueño: ser psicólogo. Pensé que si había sido capaz de opositar, esto no podía ser tan difícil.
Estudié en la UNED, a base de exámenes tipo test, y me gradué con una media de 8,4, sin suspender ninguna asignatura.
Fue la prueba de que, con cabeza y método, se puede lograr lo que parecía imposible.
Pues ahora he llegado a la conclusión de que la mejor forma de realizarme es ayudando a otras personas a cambiar su situación, igual que yo lo hice, y a trabajar en oficios que de verdad den sentido a su vida.
Por eso he creado un método claro y eficiente, basado en mi experiencia y en psicología aplicada, para aprobar tus exámenes tipo test y cambiar tu vida, como cambió la mía.
¿Quieres saber más?
👀👇 ¿Y si aceptaras que puedes suspender?
Suena raro, pero es justo eso lo que te libera. Porque cuando dejas de pelear contra la idea del fallo, desaparece esa autoexigencia tóxica que te tiene con el pecho en un puño y la cabeza al borde del colapso.
💡 Aceptar que puedes suspender no es rendirte, es soltar la presión absurda de que todo tiene que salir perfecto. Es permitirte respirar, concentrarte y estudiar desde la calma, no desde el miedo.
🔥 Opositar bien no va de ir al límite, va de encontrar equilibrio. El día que asumes que fallar es posible, empiezas a hacerlo todo mejor.
📩 Envía "OPO" y empieza a opositar con cabeza, aprendiendo a estudiar sin ahogarte en tu propia exigencia.
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Un poco de humor opositor 🤭 ...
👀👇 ¿Crees que tu felicidad depende de aprobar la oposición?
Ese es el mayor error que puedes cometer. Porque si cargas todo en ese resultado, cada día de estudio será una condena y cada examen un juicio final. Irás al aula pensando que te juegas la vida en dos horas… y con esa presión, lo normal es bloquearse.
💡 La felicidad no está en aprobar, está en el camino: en crecer, en aprender, en sentir que avanzas. La oposición es un medio, no tu identidad ni tu valor como persona.
🔥 Opositar bien no va de vivir con miedo al suspenso, va de trabajar con cabeza y llegar al examen con calma, sabiendo que pase lo que pase tu vida no acaba ahí.
📩 Envía "OPO" y empieza a opositar con cabeza, quitándote esa mochila de presión que solo te frena.
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👀👇 ¿Coloreas tus apuntes como un arcoíris? 🌈
El problema no es solo que pierdas tiempo… es que confundes una jerarquía de colores mal entendida con estudiar. Cada vez que eliges qué rotulador usar, sacas el hilo de pensamiento del lugar donde debería estar: en el significado, en detectar posibles preguntas y sus respuestas.
💡 Y mientras te entretienes decorando, pierdes una primera vuelta al temario que podría haberte servido para trabajar de verdad la información.
🔥 Opositar bien no va de hacer apuntes bonitos, va de tener claro que el objetivo de estudiar es acertar preguntas en el examen, no llenar páginas de colorines.
📩 Envía "OPO" y empieza a opositar con cabeza, aprovechando cada vuelta al temario para avanzar en serio.
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Un poco de humor opositor 🤭
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👀👇¿Piensas que por no tener estudios universitarios tienes menos opciones?
Muchos que vienen de la universidad piensan que opositar es “más de lo mismo”. Pero nada que ver.
En una carrera puedes desarrollar, explayarte, escribir páginas y páginas. Aquí no. En una oposición tipo test todo se reduce a datos concretos, literalidad y segundos para contestar. No es el mismo juego ni se entrena igual. Los tiempos támpocon son iguales. No se prepara igual un examen de una asignatura para la semana que viene que de cuarenta para dentro de un año.
💡 Por eso tanta gente brillante en la uni se atasca en una opo: porque no cambian el chip. Siguen queriendo estudiar como si fueran a hacer un examen de desarrollo, cuando en realidad están ante un sistema completamente distinto.
🔥 Opositar bien no va de lo mucho que sabes, va de saber cómo preguntan y cómo tienes que preparar la cabeza para ese formato.
📩 Envía "OPO" y empieza a opositar con cabeza, adaptándote a lo que de verdad exige un examen tipo test.
🖼️ Por cierto, ¿te gusta el cuadro?
Lo encontrarás en @mouatencia.art
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👀👇 ¿Qué es peor: arriesgarse o quedarse donde nunca vas a ser feliz?
Porque cuando no quieres tu trabajo, cuando sabes que por mucho que aguantes jamás vas a sentirte realizado ahí, en realidad ya lo has perdido todo. ¿De verdad te compensa hipotecar tu vida a cambio de un sueldo que solo compra tu infelicidad?
💡 La incertidumbre da miedo, sí, pero también es la única puerta hacia un futuro distinto. Quedarte donde no quieres estar no es seguridad, es condenarte a repetir cada día el mismo vacío.
🔥 Yo lo tengo claro: prefiero la incertidumbre antes que la certeza de una vida infeliz.
📩 Envía "OPO" y empieza a opositar con cabeza.
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👀👇 ¿Sabes qué duele más que madrugar, renunciar a planes o estudiar cansado?
Vivir con la pregunta de: “¿y si lo hubiera intentado?”
💡 Fallar se supera, pero el arrepentimiento de no dar el paso se queda contigo toda la vida.
🔥 Opositar bien no va de garantías, va de confiar en ti y atreverte a intentarlo. Porque el verdadero fracaso no es suspender… es ni siquiera haberte dado la oportunidad.
📩 Envía "OPO" y empieza a opositar con cabeza, dando hoy el paso que mañana no querrás lamentar.
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👀👇 Estudiar no va de decorar tus apuntes con colorines 🌈 como si fueran un mandala.
Claro, quedan preciosos, parecen casi un cuadro para colgar en la pared… pero la realidad es que no aprendes más por eso. Al contrario: te engañas. Crees que estás currando cuando en realidad solo estás pintando.
💡 Estudiar de verdad va de procesar la información, de entender lo que lees, de separar la paja de lo importante y de detectar las ideas clave que luego el examen te va a preguntar. Y eso no lo consigues cambiando de rotulador cada dos líneas.
🔥 Opositar bien no va de tener los apuntes más bonitos de la academia, va de tener la cabeza más entrenada. Porque el día del examen no te van a poner nota por el arcoíris que tienes en los temas, sino por cómo eres capaz de conectar preguntas y respuestas.
📩 Envía "OPO" y empieza a opositar con cabeza, dejando atrás los colorines y centrándote en lo que realmente te acerca al aprobado.
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👀👇 ¿De verdad crees que no vales para estudiar? 🤔
¿Y si el problema no es que no vales, sino que nunca habías tenido un motivo lo bastante fuerte para hacerlo?
Porque claro, sentarse delante de los libros cuesta. A nadie le apetece tragarse un temario infinito “porque sí”. Hace falta un motivo de verdad, algo que te empuje a quedarte ahí incluso cuando no tienes ganas.
💡 Yo mismo nunca fui de estudiar… hasta que llegué a estar tan amargado en mi trabajo que lo vi claro: o cambiaba mi vida o me iba a quedar atrapado para siempre. Y la salida estaba clara: aprobar la oposición.
Fue ahí cuando descubrí no solo que se me daba bien estudiar, sino que además me encantaba aprender. Eso sí: aprender de lo que me gusta, de lo que me interesa, y no de lo que me contaban en el colegio.
🔥 Por eso te digo: no es que no valgas para estudiar, es que aún no has encontrado el porqué que te obligue a dar el paso.
📩 Envía "OPO" y empieza a opositar con cabeza, encontrando ese motivo que te mantenga firme delante de los libros hasta llegar a tu meta.
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Un poco de humor opositor. 🤭
#oposiciones #opositar
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👀👇 ¿Siempre intentas empezar y acabar un tema en la misma sesión de estudio?
Con el efecto de primacía y recencia pasa lo siguiente: recordamos mejor lo del principio y lo del final, y la parte del medio se queda mucho más floja.
💡 Si tu objetivo es cumplir con la “cantidad” y te fuerzas a acabar el tema sí o sí, al final terminas corriendo por encima del contenido, sin procesar bien el texto. Lees por cumplir, no para entender, y la calidad de lo que estudias se viene abajo.
🔥 Opositar bien no va de tachar páginas en un planing, va de trabajar con cabeza para que lo que estudias se quede de verdad.
📩 Envía "OPO" y empieza a opositar con cabeza, aprovechando cómo funciona tu memoria en lugar de luchar contra ella.
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👀👇 Opositar en solitario es mucho más duro de lo que parece.
Claro que al final el examen lo haces tú, pero el camino… el camino se hace mucho más llevadero si tienes a tu lado gente que entiende por lo que pasas. Un buen grupo de compañeros no solo te anima cuando flojeas, también te da perspectiva, te recuerda que no estás solo y te empuja a seguir cuando te entran las dudas.
💡 La diferencia entre rendirte y seguir muchas veces no está en tu temario, está en quién tienes alrededor.
🔥 Opositar bien no va de encerrarte en una cueva, va de apoyarte en otros, compartir y crecer juntos.
📩 Envía "OPO" y empieza a opositar con cabeza.
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👀👇 ¿Te han dicho que es imposible?
Pues tienen razón… para ellos lo es.
Porque cada vez que alguien suelta esa frase no está hablando de ti, está hablando de sí mismo. Te está enseñando sus miedos, sus límites, sus excusas. Lo que él no sería capaz de hacer… lo proyecta sobre ti.
💡 Pero opositar no va de cargar con las limitaciones de otros, va de pelear con las tuyas. De confiar en lo que haces día a día, aunque cueste, aunque nadie lo vea, aunque muchos digan que no tiene sentido.
🔥 Lo imposible no está en el examen, lo imposible está en la cabeza de quien nunca se atrevió a intentarlo. Por eso, cuando te digan que no se puede, sonríe: te están hablando de ellos, no de ti.
📩 Envía "OPO" y empieza a opositar con cabeza, construyendo desde tu trabajo, no desde los miedos de los demás.
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👀👇 ¿Te reconoces en alguno?
Están los que procrastinan: los de “mañana empiezo”, los que se hacen planes de estudio de campeonato… pero luego no pasan de la primera página. Y están los obsesos: los que se machacan sin descanso, que no se perdonan un fallo, que estudian hasta reventar y viven con ansiedad cada vez que no están delante del temario.
💡 ¿El problema? Que los dos acaban mal: el primero no avanza nunca y el segundo va directo al burnout.
🔥 La clave está en ser de los terceros: los que encuentran el equilibrio. Los que curran todos los días, pero sin volverse locos. Los que saben cuándo apretar y cuándo soltar, porque entienden que esto es una carrera de fondo y que llegar roto al examen no sirve de nada.
💬 Charla completa en youtube de @cuerposdeaccion
📩 Envía "OPO" y empieza a opositar con cabeza, encontrando ese equilibrio que te mantiene fuerte hasta el final.
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👀👇¿Tú también haces esto?🌈
¿Coloreas tus apuntes como un mandala?
Quedan preciosos, pero no...
Eso no te ayuda a estudiar mejor, de hecho haciéndolo:
❌ Rompes las ideas en el texto.
🔍 Pierdes el hilo de la lectura buscando el color “adecuado”.
🧩 Dificultas conectar preguntas y respuestas en los repasos.
🎭 Te engañas: parece que has currado, pero solo has pintado.
⏳ Pierdes una preciosa primera vuelta al temario sin aprender nada.
🌈 Te quedas con un arcoíris que no te dice nada en los repasos.
💡 Subrayar bien no es colorear apuntes, es procesar la información, identificar preguntas y respuestas y generar asociaciones entre ellas que te hagan acertar en el examen.
🔥 Opositar bien no va de mandalas, va de estudiar con cabeza.
📩 Envía "OPO" y empieza a opositar con cabeza, usando el subrayado para avanzar en serio y no para perderte en colores.
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👀👇 ¿Te has dado cuenta de que en los test no siempre te preguntan igual?
A veces te lanzan un dato directo. Otras buscan literalidad, palabra por palabra. Y en otras te meten un caso práctico para que apliques lo que sabes en una situación real.
Y aquí viene la cuestión… ¿se estudian igual todas esas formas de preguntar?
Porque claro, no es lo mismo preparar un dato puro que una definición larga, ni es lo mismo memorizar literalidad que entender cómo aplicar una norma en un caso concreto. El temario puede ser el mismo, pero la forma en la que luego te lo exigen cambia por completo.
💡 Y justo ahí está el punto donde muchos opositores fallan: estudian todo igual, sin diferenciar. Luego llega el examen y se encuentran con una formulación que los descoloca… y creen que “no se lo sabían”. Cuando en realidad lo que faltaba era ajustar el estudio a la forma en que el examinador juega.
🔥 Opositar bien no va de estudiar a lo loco, va de pensar, de entender cómo se formula lo que te van a preguntar, y de preparar tu cabeza para cada tipo de jugada.
📩 Envía "OPO" y empieza a opositar con cabeza, entendiendo de una vez cómo se estudia en función de las distintas formas de preguntar que encontrarás en tu examen.
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👀👇La vida no suele romperte de golpe… te va desbordando poco a poco... hasta que pasa.
Casi nunca es por algo enorme, sino por ir tragando sin soltar: guardarte lo que sientes, exigirte más de la cuenta, compararte, no descansar... Hasta que un mal día...colapsas.😓
💡 El problema no es no ser lo bastante fuerte. El problema es creer que tienes que serlo siempre. Aprender a parar, a desconectar, a pedir ayuda… no es rendirse, es tener cabeza para seguir.
🔥 Porque la vida no va de aguantar hasta romperte. Va de llegar entero al final. Va de saber soltar y relativizar.
#psicología #gestionemocional #resiliencia bienestar #saludmental
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👀👇 Leer y releer es lo más ineficiente que puedes hacer para memorizar.
La memoria no funciona por acumulación de lecturas, funciona por asociaciones, comparaciones y conexiones. Cuanto más trabajas la información, más fácil se queda.
💡 Memorizar no es repetir como un loro, es transformar lo que lees en algo tuyo: relacionarlo con lo que ya sabes, compararlo con otros conceptos, inventarte reglas, esquemas o mnemotecnias que lo hagan pegajoso.
🔥 Opositar bien no va de leer hasta aburrirte, va de entrenar tu cabeza para que la información se fije de verdad.
📩 Envía "OPO" y empieza a opositar con cabeza, usando la memoria de la forma en que realmente funciona.
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👀👇 Preparar una oposición no va de apretar el culo las últimas semanas, va de ir sumando cada día.
Si confías en tu trabajo constante durante meses, puedes permitirte llegar a las últimas semanas más tranquilo, aflojar un poco y descansar para estar al 100% el día del examen.
💡 Igual que un atleta no entrena más duro la semana antes de la carrera, sino que baja la carga para llegar fresco, un opositor tiene que hacer lo mismo: confiar en lo que ha construido y no querer arreglar en dos semanas lo que no hizo en un año.
🔥 Una oposición se gana en el día a día, en la constancia y en la estrategia. El examen solo es el resultado final de todo ese trabajo.
📩 Envía "OPO" y empieza a opositar con cabeza, construyendo paso a paso y llegando descansado a la meta.
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